健康知道
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石或希望預(yù)防結(jié)石形成，可以適量吃檸檬、西瓜、芹菜、薏米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸鉀、氫氯噻嗪、別嘌醇、坦索羅辛等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 檸檬檸檬富含枸櫞酸，可抑制草酸鈣結(jié)晶形成，促進(jìn)小結(jié)石溶解，建議每日飲用稀釋檸檬水。
2. 西瓜西瓜含水量高且具有利尿作用，能增加尿量沖刷尿路，幫助微小結(jié)石自然排出。
3. 芹菜芹菜中的膳食纖維可結(jié)合腸道內(nèi)鈣質(zhì)，減少草酸鹽吸收，降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
4. 薏米薏米具有利水滲濕功效，可促進(jìn)代謝廢物排泄，但脾胃虛寒者需控制攝入量。
二、藥物1. 枸櫞酸鉀用于調(diào)節(jié)尿液酸堿度，溶解尿酸結(jié)石，需定期監(jiān)測(cè)血鉀水平避免高鉀血癥。
2. 氫氯噻嗪噻嗪類利尿劑可減少尿鈣排泄，適用于高鈣尿癥導(dǎo)致的草酸鈣結(jié)石。
3. 別嘌醇抑制尿酸生成，主要用于痛風(fēng)合并尿酸結(jié)石患者，需注意肝功能監(jiān)測(cè)。
4. 坦索羅辛α受體阻滯劑可松弛輸尿管平滑肌，促進(jìn)輸尿管末端結(jié)石排出。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物如菠菜、濃茶，定期復(fù)查泌尿系超聲評(píng)估結(jié)石情況。
體內(nèi)易生結(jié)石可能與水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、體外碎石等方式干預(yù)。
1、水分不足每日飲水量過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免飲用濃茶及碳酸飲料。
2、高嘌呤飲食長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物會(huì)增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。需減少紅肉攝入，增加低脂乳制品和新鮮蔬菜水果。
3、甲狀旁腺亢進(jìn)可能與甲狀旁腺激素分泌過(guò)多有關(guān)，通常表現(xiàn)為血鈣升高、骨質(zhì)疏松?？勺襻t(yī)囑使用西那卡塞或進(jìn)行甲狀旁腺切除術(shù)。
4、尿路梗阻前列腺增生或輸尿管狹窄可能導(dǎo)致尿液滯留，易誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石。通常伴隨排尿困難、腰痛，需解除梗阻并服用枸櫞酸鉀。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，結(jié)石直徑超過(guò)6毫米時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
