健康知道
用眼過度常見癥狀包括眼干澀、視物模糊、眼脹頭痛和畏光流淚。
1、眼干澀長時(shí)間用眼會導(dǎo)致淚液分泌減少，表現(xiàn)為眼睛干澀發(fā)癢，可通過熱敷或人工淚液緩解。
2、視物模糊睫狀肌持續(xù)緊張會造成暫時(shí)性視力下降，建議每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。
3、眼脹頭痛眼壓升高可能引發(fā)太陽穴脹痛，閉眼休息或按摩睛明穴可改善癥狀。
4、畏光流淚角膜敏感度增高會導(dǎo)致見光刺痛，佩戴防藍(lán)光眼鏡可減少光線刺激。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，工作環(huán)境光線應(yīng)柔和均勻，持續(xù)癥狀超過3天需眼科就診。
眼角長小白點(diǎn)像眼屎可能與結(jié)膜結(jié)石、脂肪粒、麥粒腫或過敏性結(jié)膜炎有關(guān)。
1、結(jié)膜結(jié)石結(jié)膜上皮細(xì)胞堆積形成黃白色顆粒，可能因慢性結(jié)膜炎或長期異物刺激導(dǎo)致，表現(xiàn)為異物感，可通過醫(yī)生專業(yè)剔除治療。
2、脂肪粒皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致角質(zhì)堆積，與油脂分泌過多或護(hù)膚品使用不當(dāng)有關(guān)，通常無不適感，可選擇激光或電灼去除。
3、麥粒腫睫毛毛囊感染引發(fā)局部紅腫熱痛，多由金黃色葡萄球菌感染引起，早期可熱敷，化膿后需切開排膿。
4、過敏性結(jié)膜炎接觸花粉等過敏原導(dǎo)致結(jié)膜充血，伴隨眼癢流淚，需避免過敏原并使用抗組胺滴眼液緩解癥狀。
注意眼部清潔衛(wèi)生，避免揉眼，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
