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什么食物能增加黑色素

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問(wèn)題描述:
什么食物能增加黑色素

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周常青
周常青 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)槿狈谏貙?dǎo)致的不適癥狀的了。維生素c可以抑制黑色素的生成。所以可以不吃或少吃含維生素C量大的蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子、橘子、柚子、山楂、草莓、蘋(píng)果、西紅柿、胡蘿卜、辣椒、小油菜、菠菜。以上是對(duì)"吃什么東西可以補(bǔ)充黑色素"這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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斑禿可能由遺傳因素、精神壓力、自身免疫異常、局部感染等原因引起,可通過(guò)局部用藥、口服藥物、光療、植發(fā)等方式治療。

1、遺傳因素

約25%患者有家族史,與特定基因突變相關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素軟膏、地蒽酚乳膏等藥物。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力,無(wú)須藥物治療。

3、自身免疫異常

可能與T細(xì)胞攻擊毛囊有關(guān),常伴甲狀腺疾病或白癜風(fēng)??蛇x用環(huán)孢素軟膠囊、甲氨蝶呤片、潑尼松片等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、局部感染

真菌或細(xì)菌感染可能誘發(fā)脫發(fā),伴隨頭皮瘙癢脫屑。需聯(lián)合抗真菌藥酮康唑洗劑、抗生素夫西地酸乳膏治療。

保持規(guī)律作息,避免過(guò)度燙染頭發(fā),適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅和維生素B族的食物有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。

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