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肌腱斷裂修復后一般需要8-12周恢復基本功能，實際恢復時間受到斷裂程度、康復訓練、年齡體質、術后護理等多種因素影響。
1、斷裂程度部分撕裂比完全斷裂恢復快，合并神經(jīng)血管損傷者需延長康復周期，術后需配合支具固定保護。
2、康復訓練漸進式功能鍛煉可促進肌腱滑動性恢復，早期應在康復師指導下進行被動活動，6周后逐步增加主動訓練強度。
3、年齡體質青少年再生能力優(yōu)于中老年，糖尿病患者需控制血糖以促進愈合，吸煙者應戒煙避免影響血供。
4、術后護理保持傷口干燥避免感染，定期復查評估愈合進度，遵醫(yī)囑使用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥物。
恢復期間應補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進組織修復，避免過早負重活動導致二次損傷，術后3個月需復查肌力恢復情況。
關節(jié)炎早期癥狀主要包括關節(jié)晨僵、活動時疼痛、輕微腫脹和關節(jié)摩擦感。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進展期和終末期三個階段。
1、關節(jié)晨僵晨起時關節(jié)僵硬感持續(xù)數(shù)分鐘，活動后緩解，可能與滑膜炎癥導致關節(jié)液黏稠度增加有關。建議適度熱敷并規(guī)律進行關節(jié)活動訓練。
2、活動疼痛關節(jié)負重或過度使用時出現(xiàn)鈍痛，休息后減輕，常見于膝、手指等承重關節(jié)。早期可通過減重、使用支具等方式緩解機械性壓力。
3、輕微腫脹關節(jié)周圍軟組織輕度增厚，皮膚溫度略升高，提示滑膜炎癥反應。冷敷和非甾體抗炎藥有助于控制局部炎癥。
4、摩擦感關節(jié)活動時出現(xiàn)沙礫樣摩擦音，提示軟骨面粗糙，常見于骨關節(jié)炎早期。關節(jié)腔內注射透明質酸鈉可改善潤滑。
出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就診風濕免疫科或骨科，日常注意關節(jié)保暖并避免過度負重活動，適量補充鈣質和維生素D。
