健康知道
緩解頭痛可按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、合谷穴等穴位。
1、太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角中間向后約一橫指凹陷處，按摩有助于緩解偏頭痛和緊張性頭痛。
2、百會(huì)穴：百會(huì)穴在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，按壓可改善氣血循環(huán)，減輕頭頂部脹痛。
3、風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于后頸部枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩能緩解頸源性頭痛及感冒引起的頭部不適。
4、合谷穴：合谷穴在手背第一、二掌骨間靠近第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)，刺激該穴位對(duì)前額痛和全頭痛有效。
按摩時(shí)用指腹以適中力度打圈按壓，每次持續(xù)3-5分鐘，配合深呼吸效果更佳，若頭痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4個(gè)月寶寶老流口水屬于正常生理現(xiàn)象，可能與出牙期刺激、吞咽功能不完善、口腔運(yùn)動(dòng)發(fā)育、唾液腺分泌旺盛等因素有關(guān)。
1、出牙期刺激：乳牙萌出時(shí)會(huì)刺激牙齦神經(jīng)，導(dǎo)致唾液分泌增多。家長(zhǎng)需用干凈紗布輕柔擦拭寶寶口腔，避免使用磨牙膠等硬物造成損傷。
2、吞咽功能弱：嬰兒吞咽協(xié)調(diào)能力尚未健全，無(wú)法及時(shí)咽下唾液。建議家長(zhǎng)在喂奶后豎抱拍嗝，幫助寶寶練習(xí)吞咽動(dòng)作。
3、口腔運(yùn)動(dòng)發(fā)育：寶寶通過(guò)流口水探索口腔功能，屬于發(fā)育必經(jīng)階段。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子做吹泡泡等游戲促進(jìn)口腔肌肉鍛煉。
4、唾液腺分泌旺：嬰兒唾液腺相對(duì)發(fā)達(dá)，每日分泌量可達(dá)成人兩倍。需及時(shí)更換圍兜保持頸部干燥，預(yù)防皮膚刺激。
若伴隨發(fā)熱、拒食或皮疹需就醫(yī)排查口腔炎等病理性因素，日常注意清潔避免口水疹，選擇純棉透氣衣物減少摩擦。
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