健康知道
腎區(qū)疼痛可通過熱敷、調(diào)整體位、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解。腎區(qū)疼痛可能與泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、外傷等因素有關(guān)。
1、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，有助于緩解肌肉痙攣和輕度炎癥。避免高溫燙傷皮膚。
2、調(diào)整體位采用側(cè)臥屈膝體位減輕腎臟壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)腰部。急性發(fā)作期建議臥床休息。
3、藥物鎮(zhèn)痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。禁止自行服用腎毒性藥物如氨基糖苷類抗生素。
4、病因治療泌尿系結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石，腎盂腎炎需用左氧氟沙星片等抗生素。建議完善尿常規(guī)、B超等檢查明確病因。
出現(xiàn)腎區(qū)疼痛需限制鈉鹽攝入，每日飲水2000毫升以上，避免憋尿和過度勞累，若伴血尿、發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腎內(nèi)結(jié)石6毫米多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。
1. 結(jié)石位置：位于腎盂或上段輸尿管的結(jié)石排出概率較低，需結(jié)合體位調(diào)整促進(jìn)排出；下段輸尿管結(jié)石更易隨尿液流動(dòng)排出體外。
2. 輸尿管寬度：正常成人輸尿管直徑約2-3毫米，但具有一定擴(kuò)張性。6毫米結(jié)石可能通過生理性輸尿管擴(kuò)張排出，若存在先天狹窄則需醫(yī)療干預(yù)。
3. 飲水量：每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷力，建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
4. 運(yùn)動(dòng)量：適度跳躍運(yùn)動(dòng)如跳繩可借助重力作用促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓引發(fā)腎絞痛。
建議每日觀察尿液是否排出結(jié)石顆粒，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即泌尿外科就診，必要時(shí)可采用體外沖擊波碎石等治療。
