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為什么孕婦容易便秘
病情描述:
為什么孕婦容易便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕婦便秘可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

    1、激素變化

    孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致糞便滯留。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花，同時(shí)每日飲用足夠溫水。

    2、子宮壓迫

    增大的子宮壓迫直腸影響排便功能?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)。

    3、飲食改變

    孕期食欲變化可能導(dǎo)致膳食纖維攝入不足。推薦食用火龍果、酸奶等富含益生菌的食物，配合聚乙二醇4000散軟化糞便。

    4、活動(dòng)減少

    孕期體力下降易致運(yùn)動(dòng)不足。建議每天進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用開塞露。

    孕婦便秘期間應(yīng)避免久坐久站，每日攝入25-30克膳食纖維，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨腹痛需及時(shí)就醫(yī)。

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