權(quán)威問答
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體寒的癥狀表現(xiàn)主要有手腳冰涼、畏寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、容易疲勞等。
體寒患者常因血液循環(huán)不良導(dǎo)致四肢末端供血不足，表現(xiàn)為手腳持續(xù)發(fā)涼，冬季或接觸冷水時加重，可通過熱敷、適度運動改善。
基礎(chǔ)代謝率降低時，患者對低溫敏感度增加，出現(xiàn)穿厚衣仍覺寒冷、喜暖惡寒等癥狀，建議避免生冷飲食并加強保暖。
女性體寒可能引發(fā)經(jīng)期推遲、經(jīng)血暗黑伴血塊等，與子宮血液循環(huán)受阻有關(guān)，需排查是否合并多囊卵巢綜合征等婦科疾病。
機體產(chǎn)熱功能減弱會導(dǎo)致精力不足、嗜睡，可能伴隨面色蒼白、免疫力下降，需警惕甲狀腺功能減退等病理性因素。
日常可適量食用生姜、羊肉等溫補類食物，避免久坐久臥，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重異常變化，建議盡早就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病。
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