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男性更年期綜合征主要表現(xiàn)為性欲減退、情緒波動、體力下降、睡眠障礙等癥狀,發(fā)展過程通常從早期心理變化逐漸過渡到明顯的生理功能衰退。
睪酮水平下降導致性功能減退,可能伴隨勃起功能障礙??赏ㄟ^激素替代治療改善,常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片。
易怒、焦慮、抑郁等情緒變化與激素失衡有關(guān)。心理疏導結(jié)合規(guī)律運動有助于緩解,嚴重時可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
肌肉量減少、易疲勞是典型表現(xiàn),與蛋白質(zhì)合成能力降低相關(guān)。建議進行抗阻訓練,配合優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時補充睪酮制劑。
失眠、早醒等癥狀常見,可能與褪黑素分泌紊亂有關(guān)。可嘗試改善睡眠衛(wèi)生,嚴重時遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥物。
保持均衡飲食,適量補充鋅、維生素D等營養(yǎng)素,每周進行150分鐘中等強度運動,有助于緩解更年期癥狀,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。