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男性更年期一般發(fā)生在40-55歲,實(shí)際年齡范圍受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、激素水平等多種因素的影響。
家族中男性更年期發(fā)生年齡較早者,后代可能出現(xiàn)相似趨勢。建議定期檢測睪酮水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能導(dǎo)致更年期提前??刂苹A(chǔ)疾病有助于延緩更年期進(jìn)程,可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮等藥物。
長期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣會加速雄激素下降。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動可改善癥狀,必要時使用甲睪酮輔助治療。
睪丸功能衰退導(dǎo)致睪酮分泌減少是直接誘因。伴隨潮熱、情緒波動等癥狀時,可考慮丙酸睪酮等藥物干預(yù),需嚴(yán)格監(jiān)測前列腺指標(biāo)。
建議均衡攝入鋅、維生素D等營養(yǎng)素,適度進(jìn)行抗阻訓(xùn)練,出現(xiàn)明顯癥狀時應(yīng)及時至內(nèi)分泌科就診評估。