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骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、物理治療

熱敷或超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。急性期建議減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，慢性期可進行游泳等低沖擊運動。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸、推拿可舒筋活絡(luò)，中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材。腎虛型患者可服用骨碎補、杜仲等補腎強骨類中藥。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形或關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)注意控制體重，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可適量補充鈣劑和維生素D。癥狀加重時建議及時就醫(yī)評估。