權(quán)威問(wèn)答
小腿酸脹無(wú)力可能由過(guò)度疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈回流障礙、腰椎間盤突出等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，可通過(guò)熱敷按摩緩解，無(wú)須用藥。
大量出汗導(dǎo)致鉀鈉流失，表現(xiàn)為肌肉痙攣，需補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品或香蕉等富鉀食物。
久坐久站引發(fā)靜脈曲張，伴隨下肢水腫，可使用彈力襪或藥物羥苯磺酸鈣改善循環(huán)。
神經(jīng)受壓導(dǎo)致放射性疼痛，可能伴有麻木感，需通過(guò)甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或手術(shù)干預(yù)。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流，若癥狀持續(xù)需排查肌炎或周圍神經(jīng)病變。
