權(quán)威問(wèn)答
腳肌腱損傷多數(shù)情況下可以自愈，但具體恢復(fù)情況與損傷程度、護(hù)理措施、年齡及基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
肌腱纖維輕微撕裂時(shí)，通過(guò)充分休息、冰敷及彈性繃帶固定，通常2-4周可自行修復(fù)。
肌腱部分?jǐn)嗔研枧宕髦Ь呦拗苹顒?dòng)，配合超聲波等物理治療，可能需要6-8周恢復(fù)，期間需避免負(fù)重。
肌腱完全斷裂通常無(wú)法自愈，需手術(shù)縫合修復(fù)，術(shù)后需石膏固定6周以上，并逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
合并糖尿病或血管病變者愈合能力下降，可能需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間或輔助生長(zhǎng)因子治療。
恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免吸煙飲酒影響組織修復(fù)，若腫脹疼痛持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查。
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