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長時間喝檸檬水有副作用嗎
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長時間喝檸檬水有副作用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    長時間大量飲用檸檬水可能引起胃腸刺激、牙齒腐蝕等副作用，但適量飲用通常安全。主要風險包括胃酸過多、牙釉質損傷、低鉀血癥及藥物相互作用。

    1、胃腸刺激

    檸檬酸可能刺激胃黏膜，胃食管反流或胃炎患者易出現反酸、燒心。建議胃腸敏感者稀釋飲用，避免空腹飲用。

    2、牙齒腐蝕

    酸性環(huán)境會軟化牙釉質，長期接觸增加齲齒風險。飲用后建議清水漱口，使用吸管減少接觸。

    3、電解質紊亂

    過量攝入可能影響鉀代謝，腎功能不全者需警惕低鉀血癥。每日攝入量建議不超過兩個檸檬榨汁量。

    4、藥物影響

    檸檬酸可能改變部分藥物吸收，如鋁制劑、甲狀腺素。服藥期間需間隔兩小時以上飲用。

    健康人群每日飲用1-2杯稀釋檸檬水無顯著風險，建議使用玻璃杯盛裝避免金屬容器析出，飲用后及時清潔口腔。

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