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喝薏米水排濕的表現(xiàn)
病情描述:
喝薏米水排濕的表現(xiàn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    喝薏米水排濕的表現(xiàn)主要有排尿增多、身體輕盈感、舌苔變薄、皮膚狀態(tài)改善。

    1、排尿增多

    薏米水具有利尿作用，促進體內(nèi)水分代謝，排尿次數(shù)和尿量可能較平日增加，屬于正常排濕反應。

    2、身體輕盈感

    體內(nèi)濕氣減少后，常見四肢沉重感減輕，尤其晨起時關節(jié)僵硬或浮腫癥狀緩解。

    3、舌苔變薄

    濕氣重者舌苔常厚膩，飲用薏米水后舌面白膩苔可能逐漸變薄，齒痕舌也可能減輕。

    4、皮膚狀態(tài)改善

    部分人群濕氣外泛表現(xiàn)為皮膚油膩、濕疹，排濕后皮膚出油減少或疹癢癥狀緩解。

    建議搭配適量運動促進代謝，脾胃虛寒者不宜長期大量飲用，出現(xiàn)腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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