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痛經(jīng)可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。痛經(jīng)通常由受寒、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。

1、熱敷

下腹部受涼可能引起子宮痙攣性收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。使用熱水袋或暖寶寶熱敷小腹15-20分鐘，溫度控制在40-45攝氏度，可幫助緩解肌肉痙攣。

2、藥物止痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布可抑制前列腺素合成，減輕子宮平滑肌收縮。建議在月經(jīng)來潮前1-2天開始服用，持續(xù)2-3天效果更佳。

3、激素治療

子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)期下腹墜痛、性交痛。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制內(nèi)膜增生，減輕疼痛癥狀。

4、手術(shù)治療

子宮腺肌病引起的頑固性痛經(jīng)可能伴隨月經(jīng)量增多，超聲檢查可見子宮均勻增大。保守治療無效時可考慮子宮動脈栓塞術(shù)或子宮切除術(shù)。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運動和生冷飲食，保持規(guī)律作息有助于減輕痛經(jīng)癥狀。疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就醫(yī)檢查。