權(quán)威問答
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內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
取穴時掌心向上，腕橫紋中點向上量三橫指寬度即為內(nèi)關(guān)穴，位于兩條明顯肌腱之間的凹陷處。
該穴位深層有正中神經(jīng)通過，淺層分布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，定位時需避開橈動脈和尺動脈分支。
用拇指指腹沿腕橫紋向上滑動，觸及兩條平行肌腱后，在中間凹陷處有明顯酸脹感即為穴位所在。
可配合外關(guān)穴定位，外關(guān)在手背側(cè)與內(nèi)關(guān)相對的位置，兩穴連線通過腕關(guān)節(jié)橫斷面中心。
準確定位內(nèi)關(guān)穴有助于發(fā)揮其寧心安神、和胃降逆等功效，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行針灸或按摩操作。
