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喝普洱茶有什么好處和壞處
病情描述:
喝普洱茶有什么好處和壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝普洱茶有助于降脂減肥、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化，但過量飲用可能導致胃腸不適、影響鐵吸收。

    1、降脂減肥

    普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成，促進脂肪分解，有助于控制體重。

    2、調(diào)節(jié)血糖

    普洱茶多糖成分可延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性，對預防2型糖尿病有一定幫助。

    3、抗氧化

    茶多酚具有清除自由基的作用，適量飲用可延緩細胞衰老，降低心血管疾病風險。

    4、胃腸刺激

    普洱茶中鞣酸含量較高，空腹或過量飲用可能引發(fā)胃痛、反酸等胃腸不適癥狀。

    建議每日飲用普洱茶不超過1000毫升，避免空腹飲用，貧血患者及孕婦應控制飲用量。

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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
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