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頸椎病引起的頭暈頭痛想吐可通過(guò)熱敷理療、藥物緩解、姿勢(shì)調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期勞損、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足等原因引起。

1、熱敷理療

使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于放松頸部肌肉改善血液循環(huán)。避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷。

2、藥物緩解

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動(dòng)脈供血，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，甲磺酸倍他司汀片控制眩暈癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、姿勢(shì)調(diào)整

保持電腦屏幕與視線平齊，使用符合人體工學(xué)的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。每40分鐘起身活動(dòng)頸部，做米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸部穩(wěn)定性訓(xùn)練，如彈力帶抗阻練習(xí)、麥肯基療法等。急性期避免劇烈轉(zhuǎn)頭，訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。

日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行頸椎MRI檢查。