后背肩膀下面疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、局部熱敷、??圃\療等方式改善。
長期姿勢不良或過度使用肩背肌肉可能導致勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議避免提重物,局部熱敷緩解癥狀,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼膏。
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,常伴隨頸部僵硬和上肢麻木??赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片治療,睡眠時建議使用頸椎支撐枕。
肩關節(jié)周圍組織炎癥會導致活動受限和夜間疼痛加重。急性期需減少肩部活動,遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片或局部注射糖皮質激素,配合爬墻訓練等康復鍛煉。
膽囊炎或膽結石可能引起右肩胛區(qū)放射性疼痛,多伴有右上腹悶脹。需完善超聲檢查,確診后可選用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊或頭孢克肟分散片,嚴重者需腹腔鏡膽囊切除。
日常注意保持正確坐姿,避免單側背包,疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時應及時就診。