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一歲寶寶可以適量吃雞蛋羹、軟爛面條、西藍花泥、蘋果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾化積口服液等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導下合理添加輔食和營養(yǎng)補充劑。

一、食物

1. 雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，蒸制后質(zhì)地柔軟易消化，適合作為寶寶早期輔食。

2. 軟爛面條

煮至軟爛的細面條可提供碳水化合物，建議剪成小段避免噎食，初次添加需觀察過敏反應(yīng)。

3. 西藍花泥

西藍花含有維生素C和膳食纖維，蒸熟后搗成泥狀，有助于補充寶寶生長發(fā)育所需營養(yǎng)素。

4. 蘋果泥

蘋果去皮蒸熟制成果泥，含果膠和多種維生素，注意首次少量嘗試并觀察排便情況。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預防佝僂病的常見補充劑，需根據(jù)醫(yī)生建議的劑量使用，避免與含鈣食物同服影響吸收。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

用于缺鈣引起的夜驚、多汗等癥狀，服用前需檢測血鈣水平，家長應(yīng)嚴格按醫(yī)囑給藥。

3. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群的微生態(tài)制劑，適用于輔食添加期間出現(xiàn)的消化不良，需碾碎后溫水送服。

4. 小兒健脾化積口服液

改善脾胃虛弱導致的食欲不振，中藥成分需辨證使用，服藥期間忌生冷油膩食物。

家長需逐步增加輔食種類，每次只添加一種新食物并觀察3天，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停止。定期體檢評估生長發(fā)育指標，避免盲目補充營養(yǎng)劑。