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骨折后的飲食禁忌
病情描述:
骨折后的飲食禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    骨折后應避免高鹽、高糖、酒精、濃茶及辛辣刺激性食物，可適量補充富含鈣質、優(yōu)質蛋白、維生素D及抗氧化物質的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚、西藍花等，同時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇、骨肽注射液等藥物促進愈合。

    1、高鹽食物

    過量鈉離子會加速鈣質流失，影響骨骼修復，日常需控制腌制食品、加工肉類的攝入，建議每日食鹽量不超過5克。

    2、高糖飲食

    糖分代謝消耗維生素B族及鈣鎂等礦物質，可能延緩愈合，需減少糕點、含糖飲料的食用，可選擇低糖水果作為替代。

    3、酒精飲料

    酒精抑制成骨細胞活性并干擾維生素D代謝，骨折期間應禁飲啤酒、白酒等，可改飲無糖豆?jié){或酸奶補充營養(yǎng)。

    4、濃茶咖啡

    茶多酚和咖啡因可能阻礙鈣吸收，每日飲用茶水不宜超過3杯，避免空腹飲用加重胃腸負擔。

    恢復期需保持適度陽光照射促進維生素D合成，定期復查骨痂形成情況，避免過早負重活動導致二次損傷。

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