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頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于緩解局部炎癥，推拿按摩能改善肌肉痙攣。物理治療適用于輕度頸椎病或術(shù)后康復(fù)階段。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能松弛頸部肌肉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、生活調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸部肌肉力量。

4、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫，人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動(dòng)度。手術(shù)干預(yù)適用于保守治療無(wú)效或出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀者。

日常保持正確坐姿，避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，適度進(jìn)行頸部保健操。