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脛骨痛可能由運動損傷、應力性骨折、骨膜炎、下肢血管病變等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1. 運動損傷

過度跑步或跳躍可能導致脛骨周圍肌肉肌腱拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議暫停運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

2. 應力性骨折

長期重復應力刺激可能導致脛骨微小骨折，常見于新兵或運動員。通常伴隨夜間持續(xù)性鈍痛，需通過X線確診。治療包括支具固定，嚴重時需手術(shù)植入內(nèi)固定物。

3. 骨膜炎

脛骨骨膜炎癥多與細菌感染或自身免疫疾病有關(guān)，可能伴隨發(fā)熱和皮膚發(fā)紅。需進行血常規(guī)檢查，抗生素治療可選擇頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等。

4. 血管病變

下肢動脈硬化或靜脈血栓可能引起脛骨區(qū)域缺血性疼痛，常伴隨間歇性跛行。需通過血管超聲確診，治療包括阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物，嚴重時需血管介入手術(shù)。

日常應避免突然增加運動強度，選擇緩沖性能好的運動鞋，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時就醫(yī)排查病因。