權(quán)威問(wèn)答
腳后跟一走路就疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
跟骨退行性變形成骨贅刺激周圍組織，疼痛呈針刺感。需穿戴軟底鞋，可選用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物緩解癥狀。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹。應(yīng)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、美洛昔康片等抗炎藥物。
鞋子摩擦或外傷導(dǎo)致跟后滑囊發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫熱痛。需更換寬松鞋具，急性期可冰敷，必要時(shí)遵醫(yī)囑注射糖皮質(zhì)激素治療。
日常注意控制體重，選擇有足弓支撐的鞋子，疼痛持續(xù)不緩解建議盡早就醫(yī)明確診斷。
