權(quán)威問答
七八個月寶寶頻繁夜醒可能由生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補充維生素D、腹部按摩等方式緩解。
寶寶處于大運動發(fā)育期，夜間易因翻身、坐起等動作清醒。家長需保持規(guī)律作息，白天增加大運動練習，避免過度干預夜間短暫覺醒。
室溫過高、睡衣過厚或噪音干擾可能導致覺醒。建議家長將室溫控制在24-26℃，使用透氣純棉寢具，夜間維持適度黑暗和安靜環(huán)境。
維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿伴夜醒，需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，配合多曬太陽促進鈣吸收。
可能與輔食添加不當或乳糖不耐受有關(guān)，常伴隨腹脹、屁多。家長可順時針按摩寶寶腹部，哺乳媽媽需忌口易產(chǎn)氣食物，必要時使用益生菌調(diào)節(jié)。
若調(diào)整后仍持續(xù)夜醒，建議兒科就診排除中耳炎、過敏等病理性因素，避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。
