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餐后血糖高可能導(dǎo)致糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等健康問題。
長期餐后血糖高易誘發(fā)2型糖尿病,表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降。需控制飲食并遵醫(yī)囑使用降糖藥。
高血糖損傷血管內(nèi)皮,增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn),可能出現(xiàn)胸悶胸痛。應(yīng)監(jiān)測血壓血脂,必要時(shí)服用抗血小板藥物。
血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肢體麻木刺痛,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)感覺喪失。需營養(yǎng)神經(jīng)治療并保持適度運(yùn)動(dòng)。
持續(xù)高血糖可能造成視力模糊甚至失明。建議定期眼底檢查,控制血糖血壓。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、低GI飲食、定期監(jiān)測血糖可有效預(yù)防餐后血糖升高帶來的危害。