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胃食管反流病可能由飲食不當(dāng)、腹壓增高、食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長期進(jìn)食高脂、辛辣或酸性食物可能刺激胃酸分泌，加重反流癥狀。建議減少咖啡、巧克力、薄荷等食物的攝入，避免餐后立即平臥。

2、腹壓增高

肥胖、妊娠或長期便秘等因素可能導(dǎo)致腹壓增高，促使胃內(nèi)容物反流?？刂企w重、避免緊身衣物及彎腰動作有助于緩解癥狀。

3、括約肌功能障礙

食管下括約肌松弛可能與吸煙、飲酒或某些藥物有關(guān)，表現(xiàn)為燒心、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或莫沙必利等促動力藥。

4、胃排空延遲

糖尿病、胃輕癱等疾病可能導(dǎo)致胃排空延遲，引發(fā)腹脹、噯氣。需針對原發(fā)病治療，必要時(shí)使用多潘立酮等促胃動力藥物。

日常注意少食多餐，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流發(fā)作。