權(quán)威問答
喝紅豆薏米水一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，紅豆和薏米均富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。便秘可能與飲水量不足、膳食纖維攝入過少、腸道功能紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)。
水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬難以排出，建議每日飲用足夠的水分，保持腸道濕潤(rùn)。
飲食中缺乏膳食纖維會(huì)減少糞便體積，延緩腸道蠕動(dòng)，日?？稍黾邮卟怂腿任飻z入。
腸易激綜合征等功能性腸病可能引起便秘，通常伴隨腹脹或排便不規(guī)律，需遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇或莫沙必利等藥物調(diào)節(jié)。
部分降壓藥或鐵劑可能抑制腸道蠕動(dòng)，若服藥后出現(xiàn)便秘應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
日?？蛇m當(dāng)增加活動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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