權(quán)威問答
按摩手法治療頸椎病需注意手法力度、操作順序、禁忌人群、輔助措施等要點(diǎn)。
避免暴力按壓，以患者耐受為度，肌肉僵硬處可采用揉捏法放松，椎體錯(cuò)位需專業(yè)正骨醫(yī)師操作。
先熱敷或涂抹介質(zhì)放松頸部，從肩頸交界處向頭部輕柔推按，最后做緩慢牽引動(dòng)作。
脊髓型頸椎病、骨折骨質(zhì)疏松患者禁止按摩，急性期疼痛伴頭暈惡心者需優(yōu)先就醫(yī)。
配合頸椎牽引器使用可增強(qiáng)效果，按摩后需保持頸部保暖并避免立即低頭活動(dòng)。
按摩前后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
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