腸胃炎能吃什么水果
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
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腸胃炎患者可以適量吃蘋果、香蕉、桃子、木瓜、石榴等溫和水果，避免酸性或高纖維水果刺激胃腸黏膜。若伴有嚴(yán)重腹瀉或嘔吐，建議暫時禁食并就醫(yī)。
一、食物
1、蘋果
蘋果富含果膠和鞣酸，有助于吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解輕度腹瀉。蒸煮后的蘋果更易消化，適合急性腸胃炎恢復(fù)期食用。避免空腹食用生蘋果，可能加重胃酸分泌。
2、香蕉
香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道蠕動。選擇成熟香蕉，未成熟香蕉含較多鞣酸可能加重便秘。每日建議不超過兩根。
3、桃子
去皮桃子質(zhì)地柔軟且含低濃度有機(jī)酸，對胃腸黏膜刺激較小。其天然糖分可快速補(bǔ)充能量，適合嘔吐后體力恢復(fù)。避免食用未完全成熟的桃子。
4、木瓜
木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。熟透的木瓜果肉綿軟，適合胃腸功能較弱者。但腹瀉急性期應(yīng)控制攝入量，過量可能加重癥狀。
5、石榴
石榴籽富含單寧酸，具有收斂作用，可輔助改善炎癥性腹瀉。建議榨汁過濾后飲用，避免籽粒刺激腸道。胃酸過多者應(yīng)減少食用。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性腸胃炎引起的腹瀉。需與其他藥物間隔兩小時服用，避免影響藥效。
2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊
該藥含長型雙歧桿菌等益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。
3、消旋卡多曲顆粒
通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于水樣瀉癥狀控制。兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)輕度嗜睡副作用。
4、鹽酸小檗堿片
對志賀菌等腸道致病菌有抑制作用，可用于細(xì)菌性腸胃炎輔助治療。服藥期間可能出現(xiàn)大便顏色變深，屬正?，F(xiàn)象。
5、口服補(bǔ)液鹽散
含葡萄糖和電解質(zhì)配方，預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。應(yīng)按說明書比例配制，少量多次飲用，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)遵循低脂低渣飲食原則，水果需去皮去籽并控制單次攝入量。合并發(fā)熱、血便或持續(xù)嘔吐超過24小時者，應(yīng)立即就醫(yī)排查諾如病毒、沙門菌感染等病因。日常注意餐具消毒與生熟食分開處理，避免腸道重復(fù)感染。
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