權(quán)威問(wèn)答
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總是低血糖可能由飲食不規(guī)律、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、糖尿病前期、胰島素瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。
長(zhǎng)時(shí)間空腹或碳水化合物攝入不足會(huì)導(dǎo)致血糖下降。建議定時(shí)定量進(jìn)食，隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，避免高糖飲食后反彈性低血糖。
運(yùn)動(dòng)量超過(guò)身體負(fù)荷時(shí)，葡萄糖消耗過(guò)快易誘發(fā)低血糖。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)補(bǔ)充適量碳水化合物，運(yùn)動(dòng)中注意心率監(jiān)測(cè)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充能量。
可能與胰島素分泌延遲有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐前心慌、手抖等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物調(diào)節(jié)血糖代謝。
胰腺腫瘤導(dǎo)致胰島素異常分泌，常見(jiàn)空腹冷汗、意識(shí)模糊等癥狀。確診需結(jié)合影像學(xué)檢查，治療以手術(shù)切除為主，惡性者需聯(lián)合化療。
日常記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與誘因，選擇全谷物、堅(jiān)果、乳制品等升糖指數(shù)較低的食物，避免酒精與空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶醫(yī)療急救卡。
