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40歲糖尿病患者的具體生存時(shí)間因人而異,主要與血糖控制情況、并發(fā)癥管理、生活方式調(diào)整、醫(yī)療條件等因素有關(guān)。通過規(guī)范治療和健康管理,多數(shù)患者可達(dá)到接近正常人的預(yù)期壽命。
長期保持糖化血紅蛋白低于7%,可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。
糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥是主要威脅。需每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等篩查。
保持規(guī)律運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒有助于改善胰島素敏感性。推薦每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。
定期內(nèi)分泌科隨訪,及時(shí)調(diào)整治療方案。合并高血壓、高血脂時(shí)需同步治療。
糖尿病患者應(yīng)建立科學(xué)的疾病管理計(jì)劃,保持樂觀心態(tài),多數(shù)情況下通過綜合干預(yù)可獲得良好的生存質(zhì)量和預(yù)期壽命。