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妊娠糖尿病餐后2小時(shí)血糖正常范圍應(yīng)低于8.5毫摩爾/升，血糖控制目標(biāo)需結(jié)合孕婦個(gè)體情況調(diào)整，主要影響因素有飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、胰島素抵抗程度、胎兒發(fā)育需求。

1、飲食結(jié)構(gòu)

碳水化合物攝入過(guò)量可能導(dǎo)致血糖升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包，分餐制進(jìn)食，避免單次大量攝入糖分。

2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

適度運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，推薦餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖。

3、胰島素抵抗

妊娠期激素變化會(huì)加重胰島素抵抗，若飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素類似物或二甲雙胍等藥物干預(yù)。

4、胎兒需求

孕中晚期胎兒生長(zhǎng)加速可能增加血糖波動(dòng)，需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)調(diào)整控糖方案確保母嬰安全。

妊娠糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和產(chǎn)檢，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，配合適度運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。