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兒童吃甜食的危害

兒科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #兒童

孩子們喜歡吃甜食，特別是蛋糕、糖果、巧克力等。孩子吃太多甜食對身體的傷害很大，近視和免疫力容易下降，嚴重時糖尿病會出現(xiàn)。所以家長一定要監(jiān)督小孩子，避免吃太多甜食。

小孩吃甜食的危害

1、誘發(fā)糖尿病，過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發(fā)許多潛在的內(nèi)分泌疾病，比如糖分攝入過多，血糖濃度提高，會加重孩子體內(nèi)代謝中胰島的負擔(dān)，從而誘發(fā)糖尿病。

2、近視，經(jīng)常吃甜食，體內(nèi)糖分多，糖代謝時需要大量維生素B1，維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)生作用，含量過少會影響視神經(jīng)發(fā)育。

3、免疫力低，甜食對免疫力有一定影響，會引起白細胞功能和血管壁的變化，降低人體的抗病能力。平時經(jīng)常吃甜食的嬰兒比不吃甜食的嬰兒容易生病、過敏等不適癥狀。

兒童不適合吃的零食

1、果凍，果凍是用增稠劑、香精、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)人價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

2、泡泡糖、泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

3、爆米花，含鉛量很高，鉛進入人體拊損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，兒童對鉛解毒功能弱，極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉以及生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。

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