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糖尿病餓的發(fā)慌可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。通常由血糖波動(dòng)、胰島素抵抗、降糖藥物副作用、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，少量多餐避免血糖驟降。合并高纖維蔬菜延緩糖分吸收，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品增加飽腹感。

2、監(jiān)測(cè)血糖

饑餓伴心慌時(shí)立即檢測(cè)指尖血糖，確認(rèn)是否發(fā)生低血糖。若血糖低于3.9mmol/L需進(jìn)食15克快糖食物，如葡萄糖片或半杯果汁。

3、藥物治療

二甲雙胍可能引起胃腸反應(yīng)導(dǎo)致饑餓感，阿卡波糖延緩碳水吸收可能誘發(fā)餐后低血糖，胰島素過量使用直接導(dǎo)致低血糖癥狀。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、就醫(yī)評(píng)估

持續(xù)饑餓可能提示自主神經(jīng)病變或胃輕癱，需進(jìn)行胃排空試驗(yàn)。突發(fā)嚴(yán)重低血糖需排查胰島素瘤等繼發(fā)性糖尿病病因。

糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶糖果應(yīng)急，避免空腹運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。