上胳膊疼得抬不起來可能與肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因有關(guān),可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
過度用力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致上臂肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限。建議暫停劇烈運動,48小時內(nèi)冰敷,后期熱敷促進恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引起上臂疼痛和抬舉困難,可能與受涼、慢性勞損等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。
神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致放射性上臂疼痛,常伴有頸部不適??赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療。
肩袖肌腱撕裂可能導(dǎo)致上臂無法抬起,常見于中老年或運動損傷。輕度損傷可保守治療,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
日常注意避免提重物和受涼,疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查,明確診斷后針對性治療。