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寶寶吃巧克力好嗎

男，57歲

病情描述:

寶寶吃巧克力好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

寶寶吃巧克力不太好。巧克力含有咖啡因和糖分，可能影響寶寶睡眠、牙齒健康，甚至導(dǎo)致肥胖。
1、影響睡眠
巧克力中的咖啡因會(huì)刺激寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。家長(zhǎng)需避免在睡前給寶寶吃巧克力。
2、損害牙齒
巧克力糖分較高，容易附著在牙齒表面，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需注意給寶寶刷牙或漱口。
3、導(dǎo)致肥胖
巧克力熱量較高，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致體重超標(biāo)。家長(zhǎng)應(yīng)控制寶寶攝入量。
4、引發(fā)過(guò)敏
部分寶寶可能對(duì)巧克力中的成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹或消化不良等癥狀。家長(zhǎng)初次給寶寶嘗試時(shí)需觀察反應(yīng)。
建議家長(zhǎng)選擇更適合寶寶的健康零食，如水果或酸奶，并嚴(yán)格控制巧克力攝入量和頻率。

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