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寶寶吃什么補(bǔ)鈣好得快
病情描述:
寶寶吃什么補(bǔ)鈣好得快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若寶寶需要補(bǔ)鈣，可以適量吃奶酪、蝦皮、芝麻醬、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、奶酪

    奶酪富含鈣質(zhì)且易于吸收，適合作為寶寶的補(bǔ)鈣食品。

    2、蝦皮

    蝦皮含鈣量高，可以磨碎后加入輔食中，幫助寶寶補(bǔ)鈣。

    3、芝麻醬

    芝麻醬含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用有助于寶寶補(bǔ)鈣。

    4、西藍(lán)花

    西藍(lán)花是富含鈣的蔬菜，可以作為寶寶日常膳食的一部分。

    二、藥物

    1、碳酸鈣

    碳酸鈣是常見的補(bǔ)鈣藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2、乳酸鈣

    乳酸鈣吸收較好，適合寶寶補(bǔ)鈣，但須遵醫(yī)囑服用。

    3、葡萄糖酸鈣

    葡萄糖酸鈣口感較好，適合兒童補(bǔ)鈣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、醋酸鈣

    醋酸鈣對胃腸刺激較小，適合寶寶補(bǔ)鈣，但須遵醫(yī)囑服用。

    家長需注意觀察寶寶對食物的接受程度，避免過敏或不適，補(bǔ)鈣期間可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

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