權威問答
高血壓病可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過生活方式調整、降壓藥物等方式干預。
家族史是高血壓的重要風險因素，父母患高血壓時子女發(fā)病概率顯著增加。建議定期監(jiān)測血壓，早期發(fā)現(xiàn)異?？刹扇〉外c飲食、規(guī)律運動等非藥物干預。
每日鈉攝入量超過5克會導致水鈉潴留，增加血容量和血管壓力。減少腌制食品、加工食品攝入，增加新鮮蔬菜水果有助于控制血壓。
體重指數(shù)超過28時，脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內皮功能。減輕體重5%-10%即可明顯改善血壓，推薦有氧運動結合飲食控制。
可能與腎小球濾過率下降、腎素分泌異常等因素有關，通常表現(xiàn)為夜尿增多、水腫等癥狀。常用降壓藥物包括纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等，需在醫(yī)生指導下使用。
保持每日30分鐘中等強度運動，限制酒精攝入，保證7-8小時睡眠，有助于維持血壓穩(wěn)定。血壓持續(xù)超過140/90mmHg時應及時就醫(yī)。
2025-11-20
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