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胃部惡心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
進食過量、食用油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心。建議少量多餐,選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭,避免生冷辛辣食物。
焦慮緊張可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)惡心感??赏ㄟ^深呼吸、規(guī)律作息緩解壓力,必要時尋求心理疏導(dǎo)。
可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關(guān),常伴上腹隱痛、噯氣??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
多因食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致,典型癥狀為反酸、燒心。建議抬高床頭,避免飽餐后平臥,藥物可選雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。
持續(xù)惡心超過3天或伴隨嘔吐、體重下降需及時消化科就診,日常注意細嚼慢咽,避免空腹飲用咖啡濃茶。