腿中間的骨頭專業(yè)名稱為脛骨和腓骨,二者共同構(gòu)成小腿骨骼結(jié)構(gòu)。
脛骨是小腿內(nèi)側(cè)較粗的長骨,上端與股骨構(gòu)成膝關(guān)節(jié),下端參與踝關(guān)節(jié)形成,主要承擔體重負荷。
腓骨位于小腿外側(cè)較細,上端與脛骨連接,下端構(gòu)成踝關(guān)節(jié)外側(cè)部分,主要起肌肉附著和穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)作用。
脛腓骨通過骨間膜和韌帶緊密連接,形成力學整體,協(xié)同完成行走跑跳等下肢功能活動。
脛骨中下段因皮下組織薄易發(fā)生骨折,腓骨骨折多伴隨踝關(guān)節(jié)損傷,需通過X線或CT明確診斷。
日常需避免小腿劇烈撞擊,運動前做好熱身,中老年人注意鈣質(zhì)和維生素D補充以維持骨骼強度。