權(quán)威問答
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刮痧后第二天背部疼痛可通過局部熱敷、適度活動(dòng)、外用鎮(zhèn)痛藥物、物理治療等方式緩解。疼痛通常由毛細(xì)血管破裂、肌肉痙攣、操作力度過大、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。
使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收。避免高溫燙傷皮膚。
進(jìn)行緩慢的肩背部伸展運(yùn)動(dòng)，如貓式伸展、肩關(guān)節(jié)環(huán)繞，幫助緩解肌肉緊張。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、辣椒堿軟膏等外用鎮(zhèn)痛藥物。禁止自行口服止痛藥。
若疼痛持續(xù)超過3天，建議就醫(yī)進(jìn)行紅外線照射、超聲波治療等物理療法，促進(jìn)組織修復(fù)。
刮痧后48小時(shí)內(nèi)避免再次刮拭同一部位，保持皮膚清潔干燥，疼痛期間暫停食用辛辣刺激性食物。
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