權(quán)威問(wèn)答
雪蓮果引起腹瀉可能與食用過(guò)量、果糖不耐受、胃腸敏感、變質(zhì)污染等因素有關(guān)。
雪蓮果富含膳食纖維，過(guò)量食用會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。建議單次食用不超過(guò)200克，出現(xiàn)腹瀉時(shí)可暫停食用并補(bǔ)充水分。
雪蓮果含較高果糖成分，果糖吸收不良人群食用后易引發(fā)滲透性腹瀉。這類(lèi)人群應(yīng)避免空腹食用，可嘗試搭配其他食物減緩吸收。
體質(zhì)敏感者可能對(duì)雪蓮果中的低聚果糖等成分產(chǎn)生反應(yīng)，表現(xiàn)為腹痛腹瀉。癥狀較輕時(shí)可服用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。
儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致雪蓮果霉變或表面污染時(shí)，可能引發(fā)感染性腹瀉。若伴隨發(fā)熱或血便需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具諾氟沙星等抗生素。
腹瀉期間建議選擇米湯、蒸蘋(píng)果等低渣飲食，避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)需就醫(yī)排查腸易激綜合征等潛在疾病。
