膝蓋外側韌帶拉傷主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、關節(jié)不穩(wěn)和活動受限,癥狀發(fā)展可分為早期刺痛、進展期淤血僵硬及嚴重期功能喪失三個階段。
受傷后立即出現(xiàn)尖銳刺痛,尤其在膝關節(jié)外翻時加劇,可能伴隨輕度腫脹,皮膚溫度略升高。
傷后24-48小時淤血擴散形成瘀斑,關節(jié)僵硬明顯,步行時出現(xiàn)跛行,下蹲動作受限。
嚴重拉傷會導致膝關節(jié)松動感,無法完成單腿支撐,可能合并半月板損傷的彈響或交鎖癥狀。
建議傷后立即停止運動并冰敷,使用彈性繃帶加壓包扎,抬高患肢促進回流,48小時后可嘗試熱敷促進恢復。