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雙腿脹痛酸痛怎么回事
病情描述:
雙腿脹痛酸痛怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    雙腿脹痛酸痛可能由長時間站立或久坐、運動過度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、適度休息、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

    1. 長時間站立或久坐

    長時間保持同一姿勢可能導致下肢血液循環(huán)不暢，引發(fā)脹痛酸痛。建議每隔一小時活動下肢，適當抬高雙腿促進血液回流。

    2. 運動過度

    劇烈運動后乳酸堆積可能引起肌肉酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，運動前后做好熱身和拉伸。

    3. 下肢靜脈曲張

    可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢沉重感、皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。

    4. 腰椎間盤突出

    可能與椎間盤退變有關(guān)，通常伴有腰痛、下肢麻木?？蛇M行牽引治療，必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

    日常應注意避免久站久坐，適度運動增強下肢肌肉力量，飲食上可多攝入富含維生素C和膳食纖維的食物促進血液循環(huán)。

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