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腿部肌肉酸痛什么原因
病情描述:
腿部肌肉酸痛什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腿部肌肉酸痛可能與運動過量、肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢動脈疾病等原因有關(guān)。

    一、運動過量

    高強度運動后乳酸堆積可導(dǎo)致酸痛，應(yīng)充分休息并進行溫和拉伸，無須特殊用藥。

    二、肌肉疲勞

    長時間站立或行走使肌肉持續(xù)緊張，可通過熱敷、按摩緩解，注意交替活動雙腿。

    三、電解質(zhì)失衡

    大量出汗導(dǎo)致鉀、鈉流失可能引發(fā)肌肉痙攣，需及時補充電解質(zhì)飲料或香蕉等含鉀食物。

    四、下肢動脈疾病

    動脈硬化導(dǎo)致血流不足會引起活動后酸痛，常伴有行走間歇性跛行。需控制血壓血脂，醫(yī)生可能開具阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，或西洛他唑等改善循環(huán)藥物。

    日常應(yīng)注意運動循序漸進，運動后及時放松肌肉，若休息后仍持續(xù)酸痛或出現(xiàn)腫脹需就醫(yī)排查。

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