屁股和腰中間的疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征等問題引起。
長時間保持不良姿勢或過度使用腰部臀部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為局部酸痛。建議休息、局部熱敷,避免重復(fù)負(fù)重活動。
椎間盤壓迫神經(jīng)可能引發(fā)放射性疼痛,常伴有下肢麻木。治療包括物理治療、藥物治療如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片,嚴(yán)重時需手術(shù)。
炎癥或退行性病變可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)區(qū)域疼痛,活動時加重。治療以抗炎鎮(zhèn)痛為主,可用美洛昔康片、依托考昔片、柳氮磺吡啶腸溶片,配合康復(fù)訓(xùn)練。
梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)可引起臀部深部疼痛并向腿部放射。治療包括拉伸鍛煉、藥物如乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、維生素B1片,必要時局部封閉治療。
日常注意保持正確坐姿,避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行腰部及臀部拉伸鍛煉,疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。