權(quán)威問答
肩頸疏通有助于緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)、減輕疼痛、預(yù)防頸椎病。
通過按摩或熱敷等方式放松肩頸肌肉，減少因長期伏案或姿勢不良導(dǎo)致的僵硬感。
促進(jìn)局部血流加速，幫助代謝廢物排出，緩解因供血不足引發(fā)的頭暈和疲勞。
針對慢性勞損或輕度炎癥引起的肩頸酸痛，疏通可降低神經(jīng)壓迫，緩解不適。
定期疏通能減少軟組織粘連，維持頸椎正常曲度，降低退行性病變風(fēng)險(xiǎn)。
日?？膳浜蠝睾屠爝\(yùn)動，避免長時間保持固定姿勢，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估。
