肩關(guān)節(jié)前脫位復(fù)位后康復(fù)治療方法主要有保護(hù)固定、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化、功能恢復(fù)等階段。
復(fù)位后需使用肩關(guān)節(jié)吊帶固定2-3周,避免過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊愈合不良。固定期間可進(jìn)行腕肘部被動(dòng)活動(dòng)。
拆除固定后逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、輔助前屈等訓(xùn)練,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)范圍,注意避免暴力牽拉。
通過(guò)彈力帶訓(xùn)練、等長(zhǎng)收縮等方式加強(qiáng)肩袖肌群及三角肌力量,重點(diǎn)改善外旋肌群肌力以維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
后期加入投擲模擬、抗阻訓(xùn)練等專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),逐步恢復(fù)日常生活及運(yùn)動(dòng)功能,必要時(shí)使用肌效貼輔助支撐。
康復(fù)期間應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況,配合冷敷緩解腫脹疼痛。